水中歩行
2017.03.29 Wednesday | category:日常の出来事
プールに来始めて半年が経ちました。
でも、
でも、
体重は、ほぼ変わらず。
でも、体調はすこぶる良いんです。
腰痛や、肩こりはマシになったしね。
ここんとこ、ずっと「水中歩行」してます。
歩行に飽きたら泳いだり。
数年前はジョギング頑張ってたけど、ひざへの負担を考えると、プールかな。
ストレス発散にもなるし、忙しくなっても、何とか続けたいです。
上がってからのコレが美味しい!!
身体に良い事、何かしてますか?
では、では。
でも、
でも、
体重は、ほぼ変わらず。
でも、体調はすこぶる良いんです。
腰痛や、肩こりはマシになったしね。
ここんとこ、ずっと「水中歩行」してます。
歩行に飽きたら泳いだり。
数年前はジョギング頑張ってたけど、ひざへの負担を考えると、プールかな。
ストレス発散にもなるし、忙しくなっても、何とか続けたいです。
上がってからのコレが美味しい!!
身体に良い事、何かしてますか?
では、では。
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