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熱中症を予防!
めっちゃ暑くなってきました。

仕事してても「汗だく」です。

エアコンは効かせてますが、それでも暑い!

昨年、一昨年と2年続けて「熱中症」にかかった私です。

予防のためには、水分補給!
喉が乾いてなくても、時間を置いて飲みます。

そして、

塩分補給のために飴!

そして、保冷剤をタオルで包んで首に巻きます。

熱中症になると、ほんとしんどいですよね。

水シャワー浴びて、クーラー効かせた部屋で落ち着くまで休息しましたね。

熱中症にはご注意下さい!!

今年はかからないぞ!!

では、では。
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| 中村安秀 | 17:55 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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